[...] się przed takimi typami które mogą zaatakować (tak, wbrew prawu) nawet czymś co jest nielegalne. W takiej sytuacji łamanie prawa jest uzasadnione. - chyba wiem o co Ci chodzi, że często osoba, która działa w samoobronie i przekroczy obronię konieczną staje się przestępcą. Jest to bardzo kontrowersyjny przepis, bo do więzienia może iść [...]
tak oczywiscie zgadzam sie tylko wiekszosc zawodowych kulturystow trenuje wlasnei abs 2 jako jeden z lepszych na wyeksponowanie brzucha. abs 2 powinno sie cwiczyc 4 razy w tyg wiec nie rozumiem o co ci chodzi z ta regeneracja, ma zapewniona
Dieta spokojnie będzie. Od poniedziałku zaczynam sumiennie się za siebie brać z tym treningiem co Tomasz podałeś. Dietę ogarniam w miarę wiem o co tutaj chodzi naprawdę czytałem sporo. A powiedz mi jak to w końcu z tym piwem jest. Oczywiście nie myśl , że ja pije co weekend i , że jakiś alkoholik ale wiadome znajomi i czasem zapraszają na [...]
Kolegi bic wogóle na 38 nie wygląda, chyba Cię oszukuje. A co do 1-szej foty to nie mogłem dojść o co w niej chodzi, myśle, przez ręcznik fote robił, ale po co, haha. Albo z ukrycia....dopiero później pokojarzyłem.
wiem o co ci chodzi ale to właśnie nie to, mięśnie przed cyklem były twardsze, na cyklu czułem pompę lekką ale gęstość raczej ta sama co przed cyklem. To nie tak, że na cyklu mnie ubiło a po cyklu " mam wrażenie" że jestem miękki :) Uwierz, z taką głupotą bym się nie odezwał i też nie wkręcam sobie tego bo jakoś specjalnie uwagi na to nie [...]
[...] niedawno sytuacje : Stałem z kolegami pod salą Historyczną i obok lekcje mieli maturzyści Jeden z nich zaczoł pokazywac na mnie palcem ..... , ja sie pytam kumpla o co im chodzi ?? na to tylko usłyszałem od maturzystów " UUUUUUUUU " Wychodze potem na przerwe schodze do Wc robie swoje wychodze i nagle łapie mnie 3 typów i 10 stoi z [...]
Nogueira też tylko wygrywał dzięki temu, że miał mocną szczękę chya Cie po***ao nie napisałeś tego dosłownie mam nadzieje ale rozumiem o co Ci chodzi. Też jestem przeciwny gadaniu że "Carwin go napjerdalał, spuścił łomot, i on powinien wygrać bla bla bla". To MMA i to Lesnar wygrał, to znaczy że jest lepszy. Nogueira wygrął swego czasu [...]
No wlasnie o to chodzi, dlaczego trening ten jest zly i efekt bedzie niski. Prosilbym o wytlumaczenie i jesli mozna o korekte. Co trzeba to przeczytalem na temat tego, ale wiedzy za duzej nie mam, dlatego pisze tutaj o pomoc. Co dodac, co odjac. Ogolnie rzecz biorac dodam ze nigdy nie trenowalem barkow i plecow. Z gory dziekuje za pomoc
No to jako, że zostałem pionierem czytania składu produktów na forum to zobaczcie sobie jak wygląda coś o co mi chodzi: https://labdoor.com/rankings/protein -testy dość precyzyjne, sprawdzone jak zgodny jest produkt z etykietą. Co do reszty to stron typu "czytamy etykiety" , które odwiedzają tysiące osób dziennie, aplikacji na telefony - to [...]
[...] chcial ryzykowac kolejnej "wpadki" Aliego :-D mówię JEŚLI Overeem nie dostanie od razu TSa.. Jeśli nie zwycięzca Browne/Bigfoot to kto byłby dla Aliego lepszy!? Właśnie o to chodzi żeby była egzekucja! Overeem miał tylko 1 walkę w UFC i dzięki takiej wygranej będzie jeszcze większy $ z PPV. Po co robić fight o TE z Cormierem.. Lepiej aby ta [...]
[...] czasami ryz ale tez znacznie je obcialem aeroby tutaj dodalem rower przedewszystkim intensywnosc masakryczna po kazdym treningu 20 minut wychodze jak mokra nitka.. i o to chodzi nic pozatym:D bralem tez thermo speed i hmb jakies poltora meisiaca natomiast wiem jedno.. ze odstawienie smazonego daje naprawde masakryczne efekty!!!!!!! [...]
Ok dzięki. : D tylko dlaczego - 10/8/8/6 wiosło sztangą podchwytem a nie nachwytem ?( w sumie o to chodzi, że drążek wychodzi mi kiepsko ale niedługo będę miał wyciąg górny też) -i dlaczego wywalić spięcia z piątku -i te młotki mogę np raz robić młotki a raz 4 serie o kolano ? czuje, że o kolano dobrze na mnie działa ;s -co do pleców chciałbym [...]
Witam, po kolei może - na www.dogbrothers.pl możesz zobaczyć sobie nasz plan treningowy. Co do samych treningów - z kicka bardzo niewiele robimy, jesli chodzi o uderzanie to praktycznie tylko el. boksu, muai thay. Nasz wtorkowy trening to z kolei Kali Tudo - jednego z autorskich pomysłów Dog Brothers - w skrócie mogę napisać, ze podstawą Kali są [...]
[...] na pewno nie Japonia czy Korea . Na pewno Australia grała lepiej z Argentyna niż Polacy ,ale pewnie jakbyśmy na nich trafili to byłby ćwierćfinał Nie wiem wogole o co ci chodzi ,co to ma do rzeczy że grali lepiej według ciebie ,według mnie nie ...i tak na tym samym etapie zakończyli , Japonia z Kostaryka przegrała a z Niemcami taki wp****** [...]
1. Ogólna poprawa sylwetki Jak na ogólną poprawę, to trochę przesadzasz 2. Przede wszystkim chodzi mi o plecy To żart? Pompki - według mojego doświadczenia - mają tyle wspólnego z plecami, co ja z Prezydentem RP. Zgoła nic. Natomiast klatka, triceps, naramienne, a nawet brzuch - owszem 3. Dieta jest, sumplementy również (kreatyna i gainer), a o [...]
[...] skupić się na opisie treningów. Na nic więcej nie znajdę już dzisiaj siły…. Czy mogłabym prosić znawców o sugestie treningowe? Czy dobrze to wygląda? Czy o to chodzi w rampie (ćwiczenie 1.)? A progres to ta sama ilość powtórzeń z coraz większym ciężarem? Co znawcy powiedzą o progresie w szrugsach? Czy nie za mały? Czy nie lepiej [...]
[...] też będzie przygotowany wiec powoli zaczniemy działać myślę ze ruszymy od przyszłego tygodnia Z Pawłem Sk... czyli z jeszcze jednym chłopakiem (aaaa teraz już wiem o co chodziło PAtrykowi- chodzi o innego PAwła nie tgo o którym pisałeś :) ) który chce sie pobawić w prowadzenie dziennika. Teraz tak! Jeśli są jacyś chetni do prowadzenia [...]
Nie bardzo wiem o co z tym wszystkim chodzi ale wchodze w ciemno :) oj to zanim dojdzie do eksperymentu to nastaw się,bo ostry reżim puma wprowadzi zwłaszcza jeśli chodzi o dietę,wytrwają nieliczni
Ice-T jeden z moich ulubionych raperów ,istnieje w rapiej już od zarania dziejów ,nie to co niektórzy dzisiejsi raperzy ,a raczej pozerskie pionki nie powiem już o kim mowa żeby nikogo nie urazić ,ale każdy kto głębiej zagłebiał się w korzenie rapu wie o co mi chodzi.
[...] zaangazowanie drugiego konta aby swoje argumenty poprzec wypowiedzia "kogos inngeo" ..a tak naprawde to ten sam czlowiek. To nieuczciwosc. Rozumiesz juz o co mi chodzi ? hrhrhrh e-lite - zdazylem przeczytac co wczesniej napisales ale nie mam obrazy a widze ze Ty zluzowales nie chodzi o to zeby sie klocic ale poczytaj co napisalem [...]
Jaka bron polecacie
